K�vetkez� 10 cikk

El�z� 10 cikk

BU�K		2013.12.30. 09:59
Mit sz�lsz hozz�?

Kar�csony		2013.12.22. 14:13
Mit sz�lsz hozz�?

III. Spinning Maraton K�rmend		2013.09.24. 00:45
III. SPINNING MARATON Mint minden szeptemberben – imm�ron m�r harmadik �ve - id�n is megrendez�sre ker�lt a  Spinning Maraton K�rmenden. Az esem�ny szervez�je a sport�g k�rmendi helytart�ja, Szupper P�ter alias Szupi. Az � vezet�s�vel m�r n�pszer� t�megsportt� n�tte ki mag�t K�rmenden a spinning, hiszen ez alkalommal is nagyon sokan, eg�szen pontosan 172-en pattantak nyeregbe. Szeptember 14-�n, szombaton �k m�r kora reggelt�l arra k�sz�ltek, hogy ism�t megmutathass�k, igen, k�pesek v�gig tekerni 4 �r�t �gy, hogy k�zben j�l �rzik magukat �s �lvezik az �lm�nyt, amit az egys�g adhat sz�mukra. A k�rmendi klubba j�r� hobbisportol�k szombathelyi, zalaegerszegi, szentgotth�rdi �s p�csi spinningesekkel kieg�sz�lve t�lt�tt�k meg �lettel a F� teret ezen a borong�s, �szi napon. A k�z�s teker�st Szab� Ferenc alpolg�rmester �r nyitotta meg, k�pviselve K�rmend v�ros �nkorm�nyzat�t. Az els� �r�ban h�rom helyi - ideiglenesen edz�v� avanzs�lt – h�lgy, dr. N�meth Petra, Pados-Simon Judit �s H�der M�nika dikt�lta a temp�t t�rsaik nagy �r�m�re. Majd a p�csi „testv�rklub” edz�p�rosa, Ill�s Dinya �s Vez�r Bogi – aki nem mellesleg kismamak�nt �rkezett – vette �t az ir�ny�t�st, szint�n nem k�m�lve a maratonist�kat. Azt�n a rendezv�ny atyja, Szupi k�vetkezett, aki fantasztikus egy �r�t produk�lt. A vak is l�thatja, hogy mennyire �sszhangban van „tan�tv�nyaival”, �rezni lehet a k�zt�k l�v� egys�get, k�z�ss�gi szellemet, ami nagyon ritka �s nem kis munk�t, energi�t ig�nyel ennek l�trehoz�sa, kialak�t�sa. Aki kint volt az esem�nyen, az tudja mire gondolok. A maraton utols� p�r perc�t szemerk�l� es�ben t�lt�tt�k, de ez m�r cseppet sem rontotta el a rendezv�ny hangulat�t, s�t m�g ink�bb megadta annak var�zs�t. A k�v�l�ll�k nem tudhatj�k, hogy mennyi munka �s szervez�s �ll egy ilyen volumen� esem�ny l�trehoz�sa m�g�tt. Aki valaha szervezett m�r valamilyen rendezv�nyt, annak van sejt�se, hogy mekkora el�nyt jelent, ha a f�szervez� m�g�tt ott �llnak az �nzetlen seg�t�k – legyen sz� b�rmilyen jelleg� t�mogat�sr�l. Szupi elmond�sa szerint � is nagyon sok seg�ts�gben r�szes�lt az esem�ny megszervez�se sor�n. Nem tudna felsorolni mindenkit, aki hozz�j�rult a rendezv�ny sikeres lebonyol�t�s�hoz �s nem szok�sa n�v szerint eml�teni senkit, de most megteszi, mert ez�ton is szeretn� kifejezni �ri�si k�sz�net�t azoknak, akik seg�ts�ge n�lk�l l�nyegesen nehezebb feladat v�rt volna r�, s�t tal�n lehetetlen v�llalkoz�s lett volna �gy megrendezni a maratont.  Az els�k azok, akik a biciklik fuvaroz�s�ban t�mogatt�k. �k n�v szerint Boldizs�r L�szl�, Mecs�ri Tam�s, Tompa L�szl� �s Vasp�ri �d�m. Ehhez szorosan kapcsol�dnak azok a fi�k – sokan k�zt�k bar�tai is – akik hatalmas seg�ts�get jelentettek a ki- �s bepakol�sn�l. �sszeszokott, prec�z munk�t v�geztek. Kev�s klub mondhatja el mag�r�l, hogy ilyen j� k�z�ss�gi szellemben m�k�dj�n. Ahol a vezet�nek el�g csup�n egy sz�t sz�lnia vagy �ppen nem is kell �s m�r t�bben ott �llnak m�g�tte, hogy seg�ts�g�re legyenek. Szupi szerint ez felbecs�lhetetlen dolog �s ez�rt nem is lehet el�gszer k�sz�netet mondani. A k�vetkez� dolog, ami szint�n nagyon nagy terhet vett le a v�ll�r�l a rendezv�ny ideje alatt, az az, ahogy Orsz�g Ricsi szerelte a szerv�zel�sre szorult bicikliket a maratonon. Nagyon profin, kell� hozz��rt�ssel �s odafigyel�ssel tette a dolg�t, mindenfajta fennakad�s n�lk�l. Szint�n nagy k�sz�nettel tartozik B�dei K�rolynak, aki az egyik legnagyobb �d�t�italt gy�rt� c�g k�pvisel�jek�nt kiharcolta, hogy f�szponzork�nt jelen legyenek ezen a rendezv�nyen. Ami szint�n �ri�si dolog, mert elmond�sa szerint el�g kev�s esetben fordul el�, hogy vid�ki kisv�rosban megjelenjenek t�mogat�k�nt. Ezen fel�l m�g – de nem utols�sorban - k�sz�net�t fejezi ki K�rmend V�ros �nkorm�nyzat�nak �s a K�rmendi Kultur�lis K�zpontnak az esem�nyhez val� hozz��ll�s��rt, t�mogat�s��rt. Rem�li, hogy mindenki, aki r�szt vett a maratonon, nagyon j�l �rezte mag�t �s kellemes �lm�nnyel, eml�kkel gazdagodott ez�ltal. J�v�re ugyanitt, ugyanekkor, ugyanennyien!!!
Mit sz�lsz hozz�?

�let�rz�s egy kisv�rosban		2013.09.24. 00:43
�let�rz�s egy kisv�rosban   2010 �v elej�t �runk…adott egy edz�, egy terem, 11 bicikli  – de nem a hagyom�nyos szobaker�kp�r, mint ahogy azt sokan elk�pzelik -, a zene �s persze a sport szeretete…induljunk ki ebb�l. Mert innen kezd�d�tt minden! Amikor a spinning – hab�r m�r 2003 �ta jelen volt – m�g nagyon gyerekcip�ben j�rt Magyarorsz�gon. Tal�n addig csak olvasni olvashattunk r�la, nem gondoltuk, hogy egy R�ba-parti kisv�rosban is ad�dik majd a lehet�s�g meg�rezni, megtapasztalni mindazt, amit ez az edz�sforma adhat. Mert mi is ez pontosan? Egy csoportos sportol�si m�dszer, ami nemcsak testileg, hanem legf�k�ppen ment�lisan t�lt fel…kiz�rva a napi gondokat, �rz�seket akt�v pihen�st v�gezve mik�zben csak magadra figyelsz. Az edz�sek alapja a ritmus, a zene, ami lehet megnyugtat� vagy �ppen inspir�l�, kire �ppen milyen hat�ssal van. A spinning �s spinracing k�z�tti alapvet� k�l�nbs�get �ppen a zen�ben kell keresni. M�g a spinningesek zene mellett tekernek, addig a spinracingn�l a zene hat�rozza meg a gyakorlatok jelleg�t. Ez ut�bbi a teljes testet �tmozgatja…ha kipr�b�lod, tudni fogod mir�l besz�lek. Tudatos, hat�kony, kontroll�lt edz�sm�dszer, aminek nagyon fontos �lettani el�nyei vannak - sz�vm�k�d�s, �ll�k�pess�g, pulzuskontroll, stb. De mindemellett sz�mos l�lektani hat�sa is van – oldja a stresszt, kezeli a depresszi� t�netet, n� az �nbizalom, a teljes�t�k�pess�g…nem besz�lve arr�l, hogy k�z�ss�gben vagy, �gy n�zve nevezhetj�k ak�r „csoportter�pi�nak” is. Sz�val a fentiek elm�leti tudat�ban indult el K�rmenden valami, ami m�ra m�r t�bb mint k�tsz�z ember mozgat meg a v�rosban �s mindenki tudja mir�l besz�lek, amikor azt mondom „szupperbike”. Mondhatni kev�s sportolni v�gy�val indult a terem, de nagyon hamar, „nem v�rt” m�don, hihetetlen n�pszer�s�gre tett szert…l�ny hozta anyuk�t, f�rj a feles�g�t vagy �ppen ford�tva…s�t, csal�dok j�rnak egy�tt, idej�ket beosztva felv�ltva tekerni. De ha ez m�g nem lenne el�g…nyugd�jasok k�r�ben is kit�rt a spinning-m�nia. �leter�s, vid�m nagymama kor� h�lgyek is birtokba vett�k a termet. A helyet, ahol nem f�j semmi…nem f�j h�t, gerinc, t�rd, stb…a k�zhiedelemmel ellent�tben kifejezetten aj�nlott t�rdf�j�sok r�sz�re is! Az is sokat el�rul, hogy k�rmendiek mellett a k�rnyez� telep�l�sekr�l is nagyon sokan j�rnak hetente t�bb alkalommal, hogy az az egy �ra csak az �v�k legyen, hogy a k�z�ss�g r�szesei lehessenek. Azt hozz� kell tennem, ahhoz, hogy egy ilyen er�s egys�g alakuljon egy ekkora kisv�rosban nem el�g csup�n a spinracing...kell hozz� egy olyan vezet�, edz�, ember mint amilyen ennek a k�z�ss�gnek az �l�n �ll. Kell hozz� a maximalizmusa, a sport ir�nti al�zata, kitart�sa, k�zdeni akar�sa �s m�g sok minden, ami neki megvan ahhoz, hogy � legyen a mester�k. Kell hozz� egy Szupi, aki hetente 16 alkalommal biztos�tja a lehet�s�get sz�mukra! Ezt az �let�rz�st b�szk�n v�llalva mutatj�k meg imm�ron h�rom �ve minden szeptemberben  – kieg�sz�lve p�csi, szombathelyi, zalaegerszegi spinningesekkel – egy t�bb �r�s maraton keret�ben, ami �vr�l �vre nagyon �rdekl�d�st v�lt ki az emberekb�l. �gy lesz ez id�n is, j�v� szombaton, 14-�n ker�l sor a harmadik maratonra, ahol egyszerre t�bb mint 160-an sz�llnak nyeregbe, hogy egy�tt �lvezhess�k az egys�g �lm�ny�t!!! �k - akik hetente t�bb alkalommal is lel�togatnak a terembe – nem tesznek m�st, mint amit a sz�v dikt�l…a spinning sz�v!!!
Mit sz�lsz hozz�?

III. SPINNING MARATON K�RMEND 2013		2013.08.24. 18:29
Mit sz�lsz hozz�?

Ny�ri sz�net		2013.07.08. 20:21
Mit sz�lsz hozz�?

�j fot�k		2013.05.25. 19:22
�j k�pek ker�ltek fel a diszn��l�sr�l - Gal�ria "2013.diszn��l�s 2." mappa J� n�zel�d�st! :-)
Mit sz�lsz hozz�?

Diszn�toros teker�s		2013.05.25. 03:13
Mit sz�lsz hozz�?

nyuszi �nnep		2013.03.28. 22:14
Minden kedves vend�gemnek kellemes h�sv�ti �nnepeket k�v�nok! H�lgyeknek sok-sok locsol�t, f�rfit�rsaimnak pedig j� locsolkod�st! :-)   J� pihen�st a hossz� h�tv�g�re!
Mit sz�lsz hozz�?

K�vetkez� 10 cikk

El�z� 10 cikk