�let�rz�s egy kisv�rosban

2010 �v elej�t �runk…adott egy edz�, egy terem, 11 bicikli  – de nem a hagyom�nyos szobaker�kp�r, mint ahogy azt sokan elk�pzelik -, a zene �s persze a sport szeretete…induljunk ki ebb�l. Mert innen kezd�d�tt minden!

Amikor a spinning – hab�r m�r 2003 �ta jelen volt – m�g nagyon gyerekcip�ben j�rt Magyarorsz�gon. Tal�n addig csak olvasni olvashattunk r�la, nem gondoltuk, hogy egy R�ba-parti kisv�rosban is ad�dik majd a lehet�s�g meg�rezni, megtapasztalni mindazt, amit ez az edz�sforma adhat.

Mert mi is ez pontosan? Egy csoportos sportol�si m�dszer, ami nemcsak testileg, hanem legf�k�ppen ment�lisan t�lt fel…kiz�rva a napi gondokat, �rz�seket akt�v pihen�st v�gezve mik�zben csak magadra figyelsz. Az edz�sek alapja a ritmus, a zene, ami lehet megnyugtat� vagy �ppen inspir�l�, kire �ppen milyen hat�ssal van. A spinning �s spinracing k�z�tti alapvet� k�l�nbs�get �ppen a zen�ben kell keresni. M�g a spinningesek zene mellett tekernek, addig a spinracingn�l a zene hat�rozza meg a gyakorlatok jelleg�t. Ez ut�bbi a teljes testet �tmozgatja…ha kipr�b�lod, tudni fogod mir�l besz�lek. Tudatos, hat�kony, kontroll�lt edz�sm�dszer, aminek nagyon fontos �lettani el�nyei vannak - sz�vm�k�d�s, �ll�k�pess�g, pulzuskontroll, stb. De mindemellett sz�mos l�lektani hat�sa is van – oldja a stresszt, kezeli a depresszi� t�netet, n� az �nbizalom, a teljes�t�k�pess�g…nem besz�lve arr�l, hogy k�z�ss�gben vagy, �gy n�zve nevezhetj�k ak�r „csoportter�pi�nak” is.

Sz�val a fentiek elm�leti tudat�ban indult el K�rmenden valami, ami m�ra m�r t�bb mint k�tsz�z ember mozgat meg a v�rosban �s mindenki tudja mir�l besz�lek, amikor azt mondom „szupperbike”. Mondhatni kev�s sportolni v�gy�val indult a terem, de nagyon hamar, „nem v�rt” m�don, hihetetlen n�pszer�s�gre tett szert…l�ny hozta anyuk�t, f�rj a feles�g�t vagy �ppen ford�tva…s�t, csal�dok j�rnak egy�tt, idej�ket beosztva felv�ltva tekerni. De ha ez m�g nem lenne el�g…nyugd�jasok k�r�ben is kit�rt a spinning-m�nia. �leter�s, vid�m nagymama kor� h�lgyek is birtokba vett�k a termet. A helyet, ahol nem f�j semmi…nem f�j h�t, gerinc, t�rd, stb…a k�zhiedelemmel ellent�tben kifejezetten aj�nlott t�rdf�j�sok r�sz�re is! Az is sokat el�rul, hogy k�rmendiek mellett a k�rnyez� telep�l�sekr�l is nagyon sokan j�rnak hetente t�bb alkalommal, hogy az az egy �ra csak az �v�k legyen, hogy a k�z�ss�g r�szesei lehessenek. Azt hozz� kell tennem, ahhoz, hogy egy ilyen er�s egys�g alakuljon egy ekkora kisv�rosban nem el�g csup�n a spinracing...kell hozz� egy olyan vezet�, edz�, ember mint amilyen ennek a k�z�ss�gnek az �l�n �ll. Kell hozz� a maximalizmusa, a sport ir�nti al�zata, kitart�sa, k�zdeni akar�sa �s m�g sok minden, ami neki megvan ahhoz, hogy � legyen a mester�k. Kell hozz� egy Szupi, aki hetente 16 alkalommal biztos�tja a lehet�s�get sz�mukra!

Ezt az �let�rz�st b�szk�n v�llalva mutatj�k meg imm�ron h�rom �ve minden szeptemberben  – kieg�sz�lve p�csi, szombathelyi, zalaegerszegi spinningesekkel – egy t�bb �r�s maraton keret�ben, ami �vr�l �vre nagyon �rdekl�d�st v�lt ki az emberekb�l. �gy lesz ez id�n is, j�v� szombaton, 14-�n ker�l sor a harmadik maratonra, ahol egyszerre t�bb mint 160-an sz�llnak nyeregbe, hogy egy�tt �lvezhess�k az egys�g �lm�ny�t!!!

�k - akik hetente t�bb alkalommal is lel�togatnak a terembe – nem tesznek m�st, mint amit a sz�v dikt�l…a spinning sz�v!!!